Este livro traz exercícios simples e práticos, baseados em pesquisas científicas, que você pode aplicar no seu dia a dia para desenvolver suas virtudes e forças de caráter. Sem necessidade de conhecimentos prévios, as atividades propostas são acessíveis a todos e foram projetadas para ajudar você a alcançar mudanças positivas e duradouras em sua rotina, melhorando seu bem-estar e a qualidade de suas relações.
Virtudes Cotidianas
Um olhar positivo sobre a vida
"Virtudes Cotidianas" convida você a uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Com base na Psicologia Positiva, Carla demonstra como cultivar virtudes e forças de caráter pode transformar sua vida, trazendo mais bem-estar, resiliência e propósito para cada dia.Mas, e se nos conectássemos com histórias reais e profundas, capazes de transformar nossa visão de mundo?
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Descubra as Virtudes que Transformam Sua Vida Diária
Descubra como Aplicar a Psicologia Positiva e Pequenas Mudanças Diárias para Transformar Seu Bem-Estar e Viver com Mais Plenitude e Felicidade!
FLORESCIMENTO
“Neste livro transformador, Carla explora as forças de caráter que todos nós possuímos e como elas podem ser cultivadas para criar uma vida mais plena e significativa. Com base em estudos científicos da Psicologia Positiva, a autora apresenta reflexões, exercícios práticos e histórias inspiradoras que mostram como as virtudes cotidianas podem nos ajudar a superar desafios, construir relacionamentos mais fortes e encontrar alegria genuína em cada momento.”
Leonardo Abrahão: Psicólogo, palestrante e escritor, criador da Campanha Janeiro Branco
Sinopse
“Virtudes Cotidianas – Um Olhar Positivo Sobre a Vida” é um convite para descobrir a melhor versão de si mesmo através da prática das virtudes humanas. Carla, psicóloga e estudiosa do desenvolvimento humano, usa sua expertise em Psicologia Positiva para mostrar como pequenas mudanças podem gerar impactos profundos em nossa qualidade de vida. Com histórias inspiradoras e exercícios práticos, este livro oferece um caminho claro para cultivar forças de caráter que promovem bem-estar, resiliência e felicidade genuína. Ideal para quem deseja transformar o cotidiano em uma jornada de crescimento e realização.
Destaques do livro
Praticidade:
01
Inspiração:
Repleto de histórias reais e inspiradoras, o livro mostra como pessoas comuns transformaram suas vidas ao aplicar suas forças de caráter de forma assertiva e consciente. Através de exemplos envolventes, você verá como é possível superar desafios, cultivar resiliência e encontrar propósito e alegria em cada momento, por meio do reconhecimento e uso de suas próprias virtudes.
02
Bem-estar:
Baseado em abordagens validadas pela Psicologia Positiva, este livro fornece orientações práticas para promover um maior equilíbrio emocional e uma vida mais plena. Ao explorar suas próprias forças de caráter, você poderá desenvolver um senso mais forte de identidade, alcançar uma satisfação genuína e fortalecer a sua saúde mental, emocional e física de forma contínua e sustentável.
03
Perguntas Frequentes:
Como este livro pode melhorar minha vida?
Ele oferece ferramentas práticas baseadas na Psicologia Positiva para ajudar você a cultivar virtudes que promovem bem-estar, felicidade e uma vida mais significativa.
O livro é adequado para quem está começando a explorar a Psicologia Positiva?
Sim! Carla apresenta os conceitos de forma clara e acessível, com exercícios simples que qualquer pessoa pode aplicar em sua rotina diária.
Este livro pode ajudar a melhorar minha autoconfiança?
Definitivamente! Ao trabalhar suas forças de caráter e virtudes, você desenvolve um senso mais forte de identidade e propósito, aumentando a autoconfiança.
